Se você é vegano e precisa preparar algo rápido e fácil para comer, então vamos te dar uma ajuda.
Vamos te ensinar uma receita vegana rápida e fácil de fazer.
INGREDIENTES
- Vamos precisar de:
- -Quinoa
- -Legumes
INSTRUÇÕES
Para prepará-la, basta cozinhar a quinoa em água fervente por cerca de 15 minutos ou até que fique macia.
Enquanto isso, refogue alguns legumes como cenoura, abobrinha e brócolis em um pouco de azeite de oliva.
Quando a quinoa estiver pronta, misture-a com os legumes refogados e adicione temperos a gosto, como sal, pimenta e ervas frescas.
Sirva a salada quente ou fria, acrescentando um pouco de molho de sua preferência.
