Receita vegana rápida de fazer

by George Doceiro
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Se você é vegano e precisa preparar algo rápido e fácil para comer, então vamos te dar uma ajuda.

Vamos te ensinar uma receita vegana rápida e fácil de fazer.

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Receita vegana rápida de fazer

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Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
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INGREDIENTES

  • Vamos precisar de:
  • -Quinoa
  • -Legumes

INSTRUÇÕES

Para prepará-la, basta cozinhar a quinoa em água fervente por cerca de 15 minutos ou até que fique macia.

Enquanto isso, refogue alguns legumes como cenoura, abobrinha e brócolis em um pouco de azeite de oliva.

Quando a quinoa estiver pronta, misture-a com os legumes refogados e adicione temperos a gosto, como sal, pimenta e ervas frescas.

Sirva a salada quente ou fria, acrescentando um pouco de molho de sua preferência.

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