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Receita de Farofa saudável, ótima para o Natal

Por: Receitas Para 2

Sublinhado rabiscado

Esta receita de farofa saudável é ótima  para o Natal, e foi ensinada por uma nutricionista, é feita com ingredientes que não vão pesar no corpo nem na consciência neste natal.

Sublinhado rabiscado

INGREDIENTES

– 1 xícara de chá de farinha de mandioca torrada fina – 100 gramas de castanha-de-caju – 100 gramas de nozes

Sublinhado rabiscado

INGREDIENTES

– 3 colheres de sopa de azeite extravirgem – 3 colheres de sopa de cebola bem picada – 1 dente de alho picado

Sublinhado rabiscado

INGREDIENTES

– Meia cenoura ralada, preferencialmente orgânica – 2 colheres de sopa de damasco – 1 colher de sopa de uvas-passas

Sublinhado rabiscado

INGREDIENTES

– Sal rosa a gosto – 1 pitada de pimenta-caiena

Sublinhado rabiscado

PREPARO

Com os ingredientes em mãos vamos começar a preparar nossa receita de farofa saudável para o natal