Deliciosos Lanches Rápidos: Receitas Simples e Saborosas para Saborear a Qualquer Momento
Por: Receitas Para 2
Quando o tempo é curto e a fome aperta, nada melhor do que opções práticas e saborosas para satisfazer o paladar. Explore estas receitas descomplicadas que transformarão ingredientes básicos em lanches incríveis
Sanduíche de Frango Desfiado:
-Cozinhe peitos de frango e desfie.
-Misture com maionese, sal, pimenta e temperos a gosto.
-Monte o sanduíche com alface, tomate e o frango desfiado.
Tapioca Recheada:
-Espalhe goma de tapioca em uma frigideira quente até formar uma "panqueca".
-Adicione recheios como queijo, presunto, tomate, e orégano.
-Dobre ao meio e deixe derreter o queijo.
Wrap de Frango:
-Cozinhe peitos de frango em tiras.
-Em uma tortilha, coloque o frango, alface, tomate, queijo e molho a gosto.
-Enrole como um wrap.
Bruschetta de Tomate:
-Corte tomates em cubos pequenos e misture com azeite, alho e manjericão.
-Coloque sobre fatias de pão e leve ao forno por alguns minutos.
Smoothie de Frutas:
-Misture frutas congeladas, iogurte e um pouco de suco em um liquidificador.
-Bata até obter uma consistência cremosa.
Omelete Rápida:
-Bata ovos com sal e pimenta.
-Despeje em uma frigideira quente e adicione ingredientes como queijo, presunto e tomate.
Salada de Atum:
-Misture atum enlatado com maionese, cebola, pepino e temperos.
-Sirva sobre torradas, pão ou até mesmo em folhas de alface.